Guida alla scelta del guanciale

tramite: O2O
Difficoltà: media
16

Introduzione

Eccoci qui, pronti a parlare di un argomento davvero molto importante, mediante cui poter essere in grado di dormire bene, tranquilli ed anche in ottima salute. Infatti questa breve guida, che abbiamo pensato di proporre a tutti i lettori, è volta alla scelta del guanciale giusto per aiutarvi a dormire meglio ed eliminare fastidiosi dolori alla circolare. La scelta del guanciale giusto è infatti molto importante e consente di migliorare la propria vita. Infatti un risposo di qualità consente a tutte le persone di vivere la giornata con più energia e serenità. Iniziamo a vedere i fattori da tenere in considerazione per scegliere il miglior guanciale per il proprio sonno.

26

Occorrente

  • guanciale
  • letto
  • medico
36

Valutare l'altezza del cuscino

Il guanciale giusto deve essere dell'altezza opportuna per il vostro collo e per la vostra corporatura. Infatti un guanciale troppo alto potrebbe causare dei fastidiosi dolori alla cervicale che potrebbero con il tempo peggiorare e provocare dei forti dolori alla colonna vertebrale. Anche un cuscino troppo basso non va affatto bene perché potrebbe creare una tensione eccessiva alla cervicale e mantenere la stessa in tensione per tutta la notte, causando dolori alla testa e alla colonna vertebrale. Scegliete quindi un cuscino di media altezza.

46

Scegliere un guanciale adatto alle proprie esigenze

Inoltre il guanciale perfetto cambia da persona a persona, alla vista e ovviamente al tatto. Esso deve donare una sensazione di comodità e di praticità. Ovviamente ogni persona ha delle esigenze diverse quindi sarà importante osservare e toccare il guanciale prima di effettuare l'acquisto per capire se si adatta ai propri gusti personali. Inoltre il guanciale deve adattarsi al proprio sonno, infatti esistono diversi tipi di guanciali che vengono realizzati appositamente per la posizione che si assume durante il sonno. Essi vengono creati in diverse forme e materiali a seconda che dormiate sul fianco, sulla schiena o sulla pancia. Potrete chiedere questo tipo di informazioni in un qualsiasi negozio specializzato che venda guanciali specifici per i vari tipi di postura che si assumono durante le ore del sonno.

Continua la lettura
56

Optare per una guanciale regolabile

Esistono inoltre dei guanciali regolabili. Infatti i guanciali regolabili consentono di modificare la pienezza e la forma degli stessi a seconda delle vostre esigenze. La forma e la pienezza degli stessi può essere modificata ogni sera prima di andare a letto, in modo che possiate regolare velocemente gli stessi a seconda delle vostre necessità e di eventuali piccoli dolori della cervicale, della schiena o della testa. Per acquisire informazioni più specifiche su questi modelli potrete sempre consultare degli specialisti di guanciali all'interno di negizi specializzati.

66

Consigli

Non dimenticare mai:
  • Scegliere il giusto guanciale, è essenziale per poter dormire bene ed anche a lungo.
Alcuni link che potrebbero esserti utili:

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Pulizia della Casa

Come lavare i cuscini in lattice o gommapiuma

La maggior parte della popolazione soffre di disturbi fisici durante il sonno, tanti dei quali derivano dal tipo di cuscino utilizzato e dalla posizione scorretta nel proprio letto: mal di schiena, dolori articolari, insonnia, etc. È importante per alleviare,...
Pulizia della Casa

Come igienizzare la camera dei vostri bambini

La pulizia dei luoghi in cui i più piccoli giocano e trascorrono gran parte della loro giornata è fondamentale per garantire ai vostri bambini uno stile di vita corretto. Se cercate una guida con indicazioni e utili suggerimenti per capire come igienizzare,...
Pulizia della Casa

Come lavare i cuscini in piuma d’oca

Il cuscino composto da piume d'oca, è uno dei cuscini più desiderati da tutti quanti. Infatti, grazie alla sua morbidezza e sofficità, è sempre l'oggetto più amato del nostro letto. Questo cuscino, a differenza di quelli di ultima generazione, come...
Pulizia della Casa

Come lavare un cuscino di piume

Morbidezza e comodità sono le caratteristiche principali che possiedono i cuscini in piuma. Chiamati anche piumini in piume d'oca, sono facilmente adattabili alla conformità del proprio fisico, termoregolatori notturni, leggeri per la presenza di piume...
Arredamento

Come disporre i cuscini decorativi sul letto

Avere un letto sempre in ordine non è solo importante per un fattore estetico, ma anche per una questione di design; infatti, le decorazioni specie con i cuscini, servono a rendere l'ambiente particolarmente raffinato e vivace. A tale proposito ecco...
Economia Domestica

Le principali caratteristiche del materasso in memory

Esistono molte cure per il benessere e la bellezza ed una di queste fa parte proprio della natura umana: dormire. Ma non basta dormire per sentirsi freschi e vitali il giorno dopo, occorre riposare bene... Infatti a volte, dopo anche molte ore di sonno,...
Arredamento

Come scegliere una sedia ergonomica da ufficio

Trascorrere molte ore seduti alla scrivania, che sia per motivi lavorativi o di studio, può provocare dolori al collo, alla schiena e alle braccia. Adoperare una buona sedia ergonomica è certamente una delle scelte migliori per evitare questo genere...
Esterni

Come scegliere un lettino di corda

In questa guida capirete come scegliere un lettino di corda. Infatti, per scegliere il lettino di corda più adatto alle vostre esigenze bisogna saperlo fare. Ecco perché vi spiegherò passo dopo passo le modalità con cui proseguire per scegliere il...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.