Come creare un ambiente zen

Tramite: O2O
Difficoltà: media
17

Introduzione

Per capire come creare un ambiente zen, bisogna intanto chiedersi cosa significhi il termine di origine giapponese e quale sia la sua etimologia.
Zen significa "meditazione". Essa si compie stando seduti (za).
Per la sua complessità, che deriva da un insieme di scuole buddiste giapponesi (le quali a loro volta derivano da una serie di scuole buddiste cinesi), non è possibile collocare lo zen entro precisi limiti, ma è importante comprendere che questo non è una semplice religione o una filosofia, ma una metodologia dello spirito, dell'anima, della mente. Adesso è il momento di parlare dell'ambiente adatto alla meditazione.

27

Occorrente

  • Piante sempreverdi.
  • Tinte chiare.
  • Giochi d'acqua.
  • Candele, bambù e rocce.
37

La meditazione deve essere svolta in un ambiente opportuno, con l'obbiettivo di renderla più agevole, piacevole e rilassante. All'interno di ogni abitazione si può creare un ambiente zen in cui rifugiarsi in qualsiasi momento della giornata.
Ci sono innumerevoli idee da cui si può prendere spunto per creare un ambiente di questo tipo. L'ispirazione principale deve essere quella di realizzare un luogo indicato per la riflessione e che sia il più tranquillo possibile, evitando così di inserirvi delle distrazioni. La casa è un posto di ristoro e di relax, per questo si può ricavare in essa un piccolo luogo da dedicare alla cura della propria pace interiore. Una volta individuato, si possono cominciare a scegliere gli oggetti che vi andranno inseriti.

47

La prima scelta deve essere quella relativa al colore delle pareti: molti studi confermano che la cromoterapia sia fondamentale per influenzare il nostro umore e i nostri sensi positivamente. È consigliato quindi scegliere tinte delicate, come i colori pastello o un semplice celeste o beige. Queste gradazioni di colore ci aiuteranno molto a rilassarci.
Si possono inserire anche delle piante sempreverdi, come la felce o il ginepro.

Continua la lettura
57

L'arredamento dovrebbe essere essenziale, in modo da eliminare tutto ciò che è superfluo e comprendere ciò di cui si ha reale necessità. Nello scegliere gli elementi di arredo, si può giocare con l'acqua. Il suo rumore è in grado di risvegliare i sensi e di rilassare quella parte della mente occupata ad elaborare i pensieri di tutti i giorni. Si possono inserire delle fontane oppure delle piccole cascate realizzate con la muratura.

67

Bambù, candele, lanterne giapponesi e rocce sono altri dettagli fondamentali per la realizzazione di un ambiente zen. Inserendoli si può dare un tocco in più al luogo per favorire l'attività che vi si andrà a svolgere. Le candele creano un'atmosfera ottimale con la loro luce e con la loro profumazione, che andrà scelta in base ai propri gusti. Per quanto riguarda il bambù, esso ha un'importanza cruciale per la cultura nipponica, visto che molto spesso viene utilizzato per circondare i monasteri.

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Arredamento

Come arredare una camera da letto Zen

La camera da letto deve trasmettere armonia e serenità. Non a caso, è un luogo adibito al riposo di corpo e mente. A tale scopo, l'arredamento e la tinteggiatura delle pareti giocano un ruolo fondamentale. Se vuoi rinnovare la stanza, crea uno spazio...
Arredamento

Come creare un angolo zen in casa

Poiché la vita odierna, imprevedibile e stressante, rende sempre più difficile trovare tranquillità e relax, una delle poche opzioni disponibili è quella di creare un rifugio di pace nel comfort di casa nostra. Questo è il motivo per cui i principi...
Arredamento

Guida ai diffusori per l'ambiente

I diffusori per l'ambiente sono sicuramente dei validi alleati per profumare la casa, sprigionando nell'aria, in modo regolabile, una fragranza davvero inconfondibile. La parte più critica, però, arriva quando è necessario acquistarli negli appositi...
Arredamento

Come dividere un ambiente con una libreria

Attualmente si trovano in affitto oppure in vendita gli open space; sono delle realizzazioni che si utilizzavano come magazzini, fabbriche o ampi negozi e che oggi sono adattate ad uso abitativo. Arredare un open space in modo funzionale non è affatto...
Arredamento

Come accostare un mobile antico in un ambiente moderno

L'antico ed il moderno di per se sono di gusti estetici completamente differenti: uno richiama uno stile piuttosto adornato, con caratteri sinuosi dato da linee marcate dai colori, spesso laccati in oro, mentre l'altro presenta linee semplici e minimaliste,...
Arredamento

Come arredare una sala massaggi

Se possedete o gestite un centro benessere oppure pensate di mettervi in proprio come massaggiatori e non sapete come arredare una sala massaggi, questa è la guida che fa per voi! Il luogo e l'atmosfera in cui si riceve il cliente è fondamentale: in...
Arredamento

Come scegliere dei tavolini stile giapponese

Arredare un soggiorno in stile giapponese può risultare complicato se non si approfondiscono e si tengono presenti le caratteristiche del design nipponico, ossia minimale ed essenziale, molto ordinato e in grado di donare un enorme senso di pulizia....
Arredamento

Guida a pavimenti e rivestimenti del bagno

Durante la costruzione o la ristrutturazione della propria casa ci si imbatte anche nella pavimentazione del bagno. È un lavoro molto arduo, specialmente per la scelta dei pavimenti e rivestimenti. Generalmente si preferisce una tipologia di piastrella...
I presenti contributi sono stati redatti dagli autori ivi menzionati a solo scopo informativo tramite l’utilizzo della piattaforma www.o2o.it e possono essere modificati dagli stessi in qualsiasi momento. Il sito web, www.o2o.it e Arnoldo Mondadori Editore S.p.A. (già Banzai Media S.r.l. fusa per incorporazione in Arnoldo Mondadori Editore S.p.A.), non garantiscono la veridicità, correttezza e completezza di tali contributi e, pertanto, non si assumono alcuna responsabilità in merito all’utilizzo delle informazioni ivi riportate. Per maggiori informazioni leggi il “Disclaimer »”.